KAMU TIDAK HARUS MENCARI TAHU SENDIRI BAGAIMANA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DAN MENJADI BUGAR?

Bayangkan Anda memiliki pelatih pribadi yang membuat pekerjaan ini terasa jauh lebih mudah tanpa harus bingung mencari informasi mana yang benar atau tidak.

  • Pernahkan Anda berpikir memiliki motivasi yang lebih untuk berhenti makan “Junk Food”?
  • Jika Anda bercermin apakah Anda merasa tidak puas dengan apa yang Anda lihat?
  • Apakah Anda berusaha untuk memiliki motivasi yang lebih?

Jika jawabannya adalah iya, maka..

WELCOME TO THE CLUB!

Karena hal tersebut sangat manusiawi.

Ada 7 milyar manusia yang memiliki kondisi yang hampir sama dengan kita.

Untuk memiliki tubuh yang ideal tidaklah mudah! Kita menghabiskan uang banyak untuk membeli obat dan suplemen diet, melakukan kardio di gym ataupun di lapangan berjam-jam dan mengikuti program latihan yang terdapat pada youtube ataupun instagram. Kita mengikuti saran apa kata teman kita (makan 5x sehari, OCD, diet mayo, diet keto dan lainnya).

Setelah melakukan semua itu dengan pengorbanan waktu, uang dan energi BERAT BADAN TIDAK TURUN, lebih buruknya lagi malah bertambah!

Sebuah laporan dari Riskesdas dari tahun 2007 sampai tahun 2018 angka obesitas pada orang dewasa di Indonesia meningkat dari 10,5% menjadi 21,8%.

Tidak heran banyak yang merasa tidak puas dengan tubuh mereka. Usaha telah dilakukan, Banyak uang yang telah dihabiskan untuk membeli suplemen diet dan berharap akan adanya perubahan. Berbagai macam diet telah dicoba, namun yang terjadi hasil yang didapatkan tidak permanen.

Apa yang Membuat Mereka Terus Mencoba?

Harapan

Harapan agar berhasil menurunkan berat badan dan bertahan secara permanen.

Kami ada disini untuk MEMENUHI HARAPAN ANDA.

Harapan Anda bisa melakukannya dengan senang ketika diet dan olahraga.

Harapan akan bangga & bahagia dengan tubuh yang Anda lihat di depan cermin.

Kamu Tidak Harus Melakukan Semua Hal Sendirian, Ada Cara yang Lebih Baik

Jika kamu BINGUNG terhadap informasi tentang diet dan fitness, jangan khawatir! Kamu tidak sendirian.

Jika kamu merasa tidak punya motivasi yang cukup kuat untuk mengikuti program workout, Jangan khawatir kamu tidak sendirian.

Jika kamu merasa telah melakukan upaya apapun namun tidak berhasil menurunkan berat badan, Jangan khawatir! Kamu tidak sendirian.

Ini Bukan Salahmu

Banyak  kebenaran tentang kesehatan yang telah disembunyikan demi larisnya produk dari sebuah perusahaan.

Kardio berjam-jam tidak membuahkan hasil.

Mengandalkan motivasi dan tekad yang kuat, tidak membuahkan hasil juga.

Kamu sangat berbeda dan spesial, yang artinya:

Cara-cara diet yang Anda download secara gratis pada sebuah website, susah dijalankan dalam jangka waktu panjang. OCD, DEBM, DIET GOLONGAN DARAH, PALEO dan lainnya.

Tutorial workout yang Anda lihat di Youtube tidak akan membantu Anda mencapai goal Anda inginkan.

Tutorial workout 7 menit, kelas bootcamp, program mengecilkan perut dan lainnya tidak akan cukup membuatmu terlihat seperti pada modelnya.

KENAPA BISA? Kamu tidak memiliki tipe tubuh, hormon, genetik, pilihan makanan ataupun lifestyle yang sama dengan orang tersebut. Tidak heran program yang umum tidak bekerja dengan situasi yang kamu alami.

Jika semua hal di atas tidak ada satupun yang cocok dengan Anda, lalu apa yang cocok dengan Anda?

Dalam banyak pengalaman membantu klien kami, Anda akan berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankannya dalam jangka panjang jika kamu mengikuti:

  1. Strategi diet yang dirancang sesuai dengan lifestyle, pilihan dan hubunganmu dengan makanan.
  2. Program workout yang dirancang sesuai dengan goal kamu dan menyesuaikan dengan waktu yang bisa kamu luangkan
  3. Seseorang yang mengetahui potensi yang bisa kamu raih

Kami menemukan solusi yang ternyata cocok dengan kami sendiri dan klien kami dari Evolution Fitness Coach. Saya sangat bersemangat untuk membagikannya dengan Anda.

Bagaimana Jika Saya Ingin Bergabung dengan Evolution Fitness Coach?

u

1. Tanyalah kepada diri sendiri

Apakah saya berkomitmen untuk melakukan program ini minimal 6 bulan?

Klien kami sudah bosan mencoba berbagai macam diet dan mencari-cari program latihan yang cocok. Jika masalah anda seperti ini, seharusnya anda bekerja dengan kami. Minimal komitmen program yang kami tawarkan adalah 3 bulan

h

2. Mengisi kuisioner yang kami berikan

Karena kami tidak menerima seluruh klien, kami pastikan akan meminta anda untuk menjawab pertanyaan sebenar-benarnya. Sangat penting untk menjawab pertanyaan kami secara detail, agar kami mengetahui kalau Anda cocok dengan gaya coaching ini.

_

3. Menunggu balasan apakah Anda diterima mengikuti coaching kami

Anda akan menunggu paling lama 2 x 24 jam karena kami akan mengecek form anda satu per satu.

4. Kami akan menghubungi Anda

Jika anda diterima maka coach kami akan menghubungi Anda dan segera memulai proses coaching. (Jika tidak diterima, maka kami akan menjelaskan kenapa).

5. Kami akan meminta melakukan beberapa survey

Untuk membuat program tentunya kami membutuhkan informasi Anda tentang kehidupan anda sehari-hari dalam bentuk survei melalui Whatsapp atau Skype. Survei sangat berguna dalam dasar kami untuk membuat program fitness dan nutrisi yang sesuai dengan preferensi Anda.

9

6. Anda memulai proses coaching kami

Goal kami adalah membantu Anda untuk mendapatkan informasi sebenar-benarnya tentang dunia fitness dan nutrisi, serta anda mencapai goal yang anda inginkan dan bisa dipertahankan jangka panjang. Kami menyediakan program yang hanya untuk anda yang disesuaikan dengan riwayat, waktu dan kemampuan anda. Memberikan anda bantuan jika dibutuhkan.

Apa yang Kamu Dapatkan Jika Mengikuti Program Evolution Fitness Coach?

Kamu tidak melewati perjalanan ini sendiri, kami di sini siap untuk mendengarkan, membimbing dan membantumu melewati perjalanan ini. Saya akan membagikan apa saja yang kamu dapatkan di Evolution Fitness ini.

Asisten pribadi yang bisa anda tanya kapan saja

Tidak mengerti dengan apa yang harus kamu kerjakan, kamu bisa bertanya langsung melalui WA dengan coach Anda. Perlu berbicara langsung dengan coach kami? Kami akan menyediakan waktu untuk coaching video call atau call jadi  Anda bisa berkomunikasi dengan coach lebih jelas lagi.

i

Program workout yang jelas, terstruktur dan sesuai dengan waktu dan preferensi kamu

Setelah melakukan assesment, tentunya kami akan menyusun program yang sesuai kebutuhan anda. Home workout? 3x seminggu? Sedang travelling keluar negeri? Anda tinggal sebutkan diskusikan dengan coach kami.

k

Program Lifestyle & Habitual Nutrition Based

Kami sangat percaya perubahan akan terjadi dalam jangka waktu panjang jika dimulai dari hal-hal yang mudah dan dikerjakan satu per satu. Bingung harus makan apa? Atau anda tidak suka makan salad, dada ayam ataupun putih telur? Anda tidak harus makan makanan tersebut, namun kami akan menuntun anda dengan banyaknya pilihan makanan yang anda suka. Selain itu kami akan membantu anda untuk memiliki kebiasaan makan yang lebih baik dari waktu ke waktu. Tidak hanya memiliki tubuh yang anda inginkan, kesehatan pun juga akan terjaga.

Membantu mengoreksi form latihan

Siapa bilang online coaching tidak bisa membantu anda memiliki form latihan yang tepat? Di sini anda tinggal membuat video saat anda berlatih dan mengirimkan ke kami, dan kami siap untuk membantu anda mengoreksinya agar terhindar dari cedera.

No judgement

Kami sangat mengerti dengan pasang-surut hidup yang sangat menyita waktu, Anda sedang sibuk dengan pekerjaan dan keluarga anda? Tidak perlu merasa bersalah, tidak ada judgement, kami sangat mengerti, karena kami hanya ingin membantu Anda. Jika anda baru saja cheating karena ada pesta pernikahan keluarga anda, anda tinggal kembali lagi setelah itu.

Semangat positif dari sesama teman dan team

Jika Anda memiliki komunitas positif yang membantu anda untuk mencapai goal anda, tentunya anda akan lebih bersemangat lagi. Kami akan membuatkan Facebook group khusus untuk klien kami dan Kita bisa saling membagikan cerita dan memberikan dukungan satu dengan lainnya.

Hasil Apa yang Mungkin Anda Dapatkan?

Aku ikut program online coaching ini udah 6 bulan, ternyata lebih fleksibel dari segi waktu latihan karena bisa atur waktu sendiri tanpa janjian sama coachnya. Biaya yg aku keluarin juga lebih murah dibanding aku harus pakai PT langsung, tapi walaupun murah program yg dikasih tetep profesional dan bagus bangetttt..terbukti dengan konsisten jalani  program2nya aku bisa mencapai target latihan dan dapetin hasil bagus saat pertandingan.

~ Sherly 

Kesibukan saya sebagai wanita karir, freelancer dan Ibu dari 2 anak membuat saya sangat sulit menyempatkan waktu untuk berolahraga. Namun semenjak berat badan saya melonjak naik dan energi saya untuk bekerja terasa berkurang. Hal tersebut sangat mengganggu saya sebagai aktivitas saya sehari-hari. Beranjak dari sana saya memulai perjalanan saya untuk memulai latihan beban dengan Coach dari Evolution Fitness. Dengan waktu yang terbatas, saya juga mampu untuk bertransformasi. Memang untuk hasil yang jangka panjang dibutuhkan kesabaran dan konsistensi.

~ Inge Sambodo

Saya seorang penyanyi dan MC. Pekerjaan sehari-hari yang mobile membuat saya sangat kesulitan untuk mengatur pola makan, dan di saat puncaknya saya sering merasa tidak fit walaupun tidur sudah cukup. Akhirnya saya memutuskan untuk memulai berolahraga dan mengatur pola makan saya dengan bimbingan coach saya. Tepat 2 bulan saya mendapatkan hasil yang menurut saya cukup lumayan, Lingkar pinggang dan paha saya berkurang 2,5 dan 3cm dan tidak hanya itu saya merasa energi membaik dan saya bisa bekerja dengan baik.

~ Putri

Sebagai seorang yang menganut plant based diet (Vegan), saya tentunya akan lebih tertarik dengan coach yang sama dan kebetulan sekali salah satu coach disini menganut hal yang sama. Saya banyak kehilangan massa otot setelah mengikuti program latihan Berlin Full Marathon dan saya bertekad untuk membangun massa otot. Dengan bimbingan dari Evolution Fitness Coach selama 3 bulan saya mendapatkan hasil yang cukup bisa saya banggakan.

~ Eileen Zen

Frequently Asked Questions

Jika saya tidak memiliki waktu ke gym, apakah saya harus pergi ke gym?

Tidak harus, coach kami akan membuat program yang bisa anda kerjakan di rumah mulai dari menggunakan beban badan sendiri sampai menggunakan dumbbell, resistance band dan TRX.

Berapa waktu yang harus saya sediakan untuk menjalankan program  ini?

Anda bisa menyesuaikan dengan jadwal anda, namun kami menganjurkan untuk menyediakan waktu 2-3x seminggu. Anda tidak harus sibuk memasak setiap hari, namun kami akan memberikan strategi dan opsi yang mungkin bisa anda jalankan. Program ini disesuaikan dengan jadwal kesibukan anda, jadi tidak perlu khawatir.

Saya mengadopsi diet tertentu, apakah bisa?

Tidak masalah. Kami akan membuat program nutrisi sesuai dengan diet dan gaya hidup anda, karena tidak ada satupun filosofi diet yang cocok untuk semua orang. Sebagai informasi Nutrition Coach kami mengadopsi diet vegan, namun tidak ada keharusan anda juga untuk mengadopsi diet vegan.

Saya memiliki cedera sebelumnya, apakah saya bisa mengikuti program anda?

Mohon untuk berkonsultasi dengan dokter dan fisioterapis anda sebelumnya, apakah anda sudah bisa untuk memulai olahraga lagi. Jika sudah bisa kami akan membantu anda untuk memulai secara perlahan. 

APAKAH INVESTASI SAYA PADA EVOLUTION FITNESS COACH BENAR-BENAR WORTH IT?

Jika Anda menggunakan jasa personal trainer di gym anda akan menghabiskan rata-rata 250-300 ribu per jamnya. Hal tersebut bisa tergantung dengan gym mana yang anda kunjungi serta pengalaman dan pengetahuan dari trainer tersebut. 

Jika anda berlatih 3x seminggu artinya anda akan menghabiskan 3 – 3,6 juta per bulannya dan mencapai 9 – 10,8 jt per 3 bulannya. Belum lagi jika anda bertemu dengan trainer yang jauh lebih berpengalaman, harganya bisa lebih dari ini.

Harga yang terbilang tidak murah ini juga tidak mencakup nutrition coaching juga. Tidak heran turnover client pada sebuah gym cukup tinggi.

Jika anda memutuskan untuk berinvestasi dengan Online Fitness Coaching, kami dapat menekan biaya ini karena kami menyederhanakan sistem pelatihan tersebut bahkan jika anda ingin berlatih sampai 4-5x juga tidak masalah tanpa adanya biaya tambahan.

Dengan program workout dan nutrition yang customized, anda cukup berinvestasi 3jt untuk 3 bulannya. Kenapa 3 bulan? Itu adalah jumlah minimal komitmen yang kami sarankan, anda akan mendapatkan hasil yang bisa Anda lihat dalam jangka waktu minimal 3 bulan. Bahkan kami menyarankan anda untuk mengikuti program kami sampai 12 bulan untuk mendapatkan hasil yang signifikan. Di sini kami tidak menawarkan cara cepat untuk mencapai goal anda, namun anda akan mendapatkan ilmu yang dibutuhkan untuk mempertahankan hasil dalam jangka waktu panjang.

ANDA INGIN BERTANYA-TANYA LEBIH LANJUT?

Kami ingin mendengar cerita anda, Apa yang sudah Anda lalui dan apa yang ingin Anda capai. Apakah program ini cocok untuk Anda? Silahkan mengisi data diri Anda agar kami bisa segera menghubungi Anda.